Yan yatanlarda boyun, sırt ve bel ağrıları daha az görülüyor
Uyku konumu olarak sıklıkla sırtüstü, yüzüstü ve yan yatmanın tercih edildiğini söz eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras, “Uyku durumunun omurga ağrıları üzerine tesirini inceleyen çalışmalar, yan yatma alışkanlığı…