Kilo Vermeye Yardımcı Tok Tutan Yulaf Lapası Tanımı İçin Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi (ben züber kakaolu fıstık ezmesini kullandım acayip lezzetli)
- Yaklaşık 1 su bardağı süt
- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı labne
- İsterseniz 1 çay kaşığı tarçın
- 1 porsiyon meyve (ben çeyrek muz, yarım porsiyon öteki meyve kullandım)
- 1 çay kaşığı orjinal salep (olmasa da olur lakin tadını çok hoş yapıyor :))
Kilo Vermeye Yardımcı Tok Tutan Yulaf Lapası Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
- Süt ile yulafı varsa da salep ekleyip küçük sos tenceresinde pişirelim .
- Kaynayınca altını kısıp katılaşıncaya kadar ocakta yavaş yavaş karıştıralım.
- Kaldırmaya yakın labne ve balı ekleyelim.
- Servis kasemize aktaralım.
- Üstüne istediğiniz 1 porsiyon meyvemizi doğrayalım ve fıstık ezmesi ekleyelim afiyetle tüketelim. Afiyet olsun :).
Not 1 : sağlıklı ve hakikat beslenmeye dair bilgi, kıymetli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).
Kilo Vermeye Yardımcı Tok Tutan Yulaf Lapası Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
By Usta
<<- Kızlar Baklavalı erkekleri sever diye duyduktan sonra elinde baklava tepsisiyle gezen