Ani ısı değişimleri alerjinizi tetikleyebilir!
Yaz aylarının vazgeçilmezi klimalar soğuk ortamı süratle ısıtmak isteyen bireyler için kışın da vazgeçilmez oluyor.
Kış aylarında gözü korumayı unutmayın
Yaz aylarında güneşli ve açık havadan gözü korurken kış aylarını da unutmayın. Dünya Göz Etiler Hastanesinden Op. Dr. Melike Gedar, gözün uzun süre güneşin ultraviyole (UV) ışınlarına, kuru hava ve…
Kış aylarında fazla kilo alımına dikkat
Kış boyunca metabolizma hızında meydana gelen düşüşler, hareketsizlik ve zayıf düşen vücut, fazla kilolar alınması da en büyük etkenlerdendir. VİDEO İÇİN TIKLAYIN Kişinin diyet ve egzersiz programı hazırlayarak, sağlıklı ve…