Bebeğin dünyaya gözlerini açtığı birinci periyotlar olarak bilinen 0-12 ay ortasında gün içinde ağlaması hayli doğal karşılanıyor. Söz dağarcığı şimdi oluşmamış bebekler bu devirde isteklerini el işaretleri, göz teması, hız…
Son yıllarda giderek yaygınlaşan diyabet hastalığı artık genç yaşlarda da kapıyı çalıyor. Gerek sıhhatsiz beslenme gerekse hareketsiz hayat şekli derken kan şekerinin olması gereken düzeyin üzerine çıkması (diyabet) kalp ve…
Nefes alma zorluğuna neden olan geniz eti sorunu, bilhassa çocuklarda gelişme geriliğinden konsantrasyon bozukluğuna kadar değerli problemlere yol açabiliyor. Üzüm salkımına benzetilen geniz eti dokusu, bağışıklık sisteminin bir kesimi olarak…
Ege Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Kısmı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ayşe Kahraman’ın yürütücülüğünde, Doktora Öğrencisi Emine Çubukçu’nun araştırma grubunda yer aldığı “Depremi Yaşamış Ergenlerde Sarsıntı…
Birçok insan rüyalarını hatırlamamaktadır, diğerleri ise rüyalarını aktif olarak kontrol edebilir, rüya deneyimlerini etkileyebilir ve hatta rüya görürken öğrenebilirler. Peki bu nasıl mı oluyor? İşte tüm detaylarıyla lucid rüya tekniği...
Horlama, boğulur üzere uyanma, uykuda arasıra nefesin durması, uykuda terleme, sabah yorgun ve baş ağrısı ile uyanma, gün uzunluğu sonluluk, odaklanamama, yorgunluk üzere birçok sorun uyku apnesinden kaynaklanıyor
Ruh sıhhatini muhafazanın ve geliştirmenin birçok yolu vardır, bu yüzden ferdî gereksinimlerinize ve tercihlerinize uygun prosedürleri bulmak ve hayata geçirmek daha sağlıklı sonuçlar doğuracağını belirten Uzm. Psk. Tuğçe Dabağer Dilek:…
Kaliteli uyku sıhhatimiz için en az su içmek kadar da değerli. Kalitesiz, verimsiz bir uyku bağışıklığı da düşürüyor
Apple Sağlıktan Sorumlu Başkan Yardımcısı Sumbul Desai ile teknoloji ve sağlık ilişkisini konuştuk..
Puffy, ilkbahar ve yaz aylarına özel tasarladığı “Renkli Tekstil” koleksiyonuyla yatak odalarına renk katmaya geliyor.
Egzersiz, uyku, rutinden çıkmak gibi etkenler, beynin değişikliklere uğrama yeteneğini geliştirmek için çok önemli!
Uyumakta zorlanıyorsanız, meditasyon size yardımcı olabilir.
Uykulu gözlerden kaçmaya çalışırken böyle bir trendi beklemiyorduk!
Uyku kalitenizi artırmak için beslenme düzeninize ekleyebileceğiniz gıdalar...
Pürüzsüz, ışıltılı ve sağlıklı bir cildi kim istemez ki? Doğru ve etkili bir cilt bakımı ile hayalinizdeki parlak cilde kavuşmanız mümkün.
Yeni yılda Apple Watch ile yapacağınız yeniliklere destek olacak 4 yararlı ipucunu sizlerle paylaşıyoruz.
