Per. Kas 21st, 2024

Etiket: yağ

Yağdan kilo vermenin 6 püf noktası !

Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Çünkü kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler kâfi protein içermiyorsa azaltılan güç kaslardan karşılanıyor ki bu da…

Güveç Kapama

Güveç Kapama Tanımı nasıl yapılır? Güveç Kapama Tarifi'nin ayrıntılı anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada.

Kış aylarında da kilonuzu koruyabilirsiniz

Soğuk mevsimlerde bedenin ısı istikrarını sağlamak için daha fazla güç alma eğiliminde olduğunu belirten uzmanlar, iştah artışının da bu nedenle görüldüğünü söylüyor. Kış aylarında kâfi denetim sağlanmazsa kilo artışı görülebileceği…

Sütlü Nefis Katmer

Sütlü Nefis Katmer Tanımı nasıl yapılır? Sütlü Nefis Katmer Tarifi'nin ayrıntılı anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada.

Tam Tutan Su Böreği

Tam Tutan Su Böreği Tanımı nasıl yapılır? Tam Tutan Su Böreği Tarifi'nin ayrıntılı anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada.