Nilüfer Belediye Lideri Turgay Fazilet, “Matını al gel” sloganıyla fiyatsız olarak düzenlenen yoga etkinliklerinde eğitim veren istekli eğitmenlere teşekkür etti

Migren belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olabilecek 4 yoga pozu...

Dua Lipa ile güneşi selamlayabilirsiniz!

Pandeminin başından beri hem mental hem de fiziksel olarak sağlıklı ve fit olmak hiç olmadığı kadar önemli hale geldi. Dünya, İlkbahar 2020’de ...

Hamilelikte egzersiz yaparken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Gebelikte egzersiz zararları bu makalemizde sizlerle… Hamile bir kadına ...

Modern hayat tarzı, sanayileşme ve yaşadığımız dijital çağ, insanı kendi doğasından uzaklaştırırken beden ve ruh sağlığını da olumsuz etkiliyor ...

Çağımızın Okul Hastalığı: Duruş Bozukluğu Çağın okul hastalığı olarak nitelendirilen ‘duruş bozukluğu’ konusunda velileri uyaran uzmanlar, bu yıl okula başlayacak çocukların ağır çanta taşımaması ve uzun süre hareketsiz kalmaması gerektiğini…